Nugget ayam klasik
GI rendah
GL 1.4 setiap keping (18 g) · GL 8 setiap 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Nugget ayam klasik mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping (18 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.4.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Nugget ayam klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Nugget ayam klasik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Proses goreng celur
- Salutan tepung yang ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Nugget ayam klasik?
Nugget ayam klasik mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu keping (18 g) mempunyai beban glisemik 1.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Nugget ayam klasik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Nugget ayam klasik mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Nugget ayam klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Nugget ayam klasik dalam pangkalan data ini, Nugget ayam air fryer mempunyai beban glisemik terendah (7 setiap 100 g).
Semak Nugget ayam klasik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
