patty ayam bayam
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- mengandungi protein tanpa lemak
- diproses secara sederhana
patty ayam bayam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 1 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk patty ayam bayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
patty ayam bayam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0.8 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein tanpa lemak
- membekalkan serat
- mengandungi sayur-sayuran (bayam)
- diproses secara sederhana
- mengandungi natrium tambahan
- mengandungi gula tambahan dan karbohidrat ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik patty ayam bayam?
patty ayam bayam mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah patty ayam bayam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
patty ayam bayam mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk patty ayam bayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
patty ayam bayam mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk patty ayam bayam dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak patty ayam bayam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
