Kepingan daging goreng kampung
GI sederhana
GL 9.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 8 setiap 100 g
- Kandungan protein sederhana
- Tinggi natrium
Kepingan daging goreng kampung mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Steak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kepingan daging goreng kampung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 5.5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sederhana
- Kandungan gula rendah
- Tinggi natrium
- Beban glisemik sederhana
- Tinggi lemak tepu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kepingan daging goreng kampung?
Kepingan daging goreng kampung mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Kepingan daging goreng kampung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kepingan daging goreng kampung mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Steak yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kepingan daging goreng kampung mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Steak dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak Kepingan daging goreng kampung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
