Rusuk panggang cili maple chipotle
GI sederhana
GL 7 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Rusuk panggang cili maple chipotle mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 26 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rusuk panggang cili maple chipotle ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 14 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Lemak tepu yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rusuk panggang cili maple chipotle?
Rusuk panggang cili maple chipotle mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Rusuk panggang cili maple chipotle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Rusuk panggang cili maple chipotle mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Rusuk panggang cili maple chipotle mempengaruhi gula darah?
Rusuk panggang cili maple chipotle mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Rusuk panggang cili maple chipotle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
