Ketam Gammon
Tiada indeks glisemik5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
Ketam Gammon tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 16 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ketam Gammon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
180
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
21 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging diproses
- Tiada serat
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ketam Gammon?
Ketam Gammon tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Ketam Gammon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ketam Gammon tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Ketam Gammon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
