stik ayam goreng tepung
GI sederhana
GL 7 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- tinggi natrium
stik ayam goreng tepung mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 28 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
stik ayam goreng tepung ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0.2 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.6 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi zat besi dan vitamin B
- tinggi natrium
- mengandungi lemak tambahan
- beban glisemik yang agak tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik stik ayam goreng tepung?
stik ayam goreng tepung mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah stik ayam goreng tepung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
stik ayam goreng tepung mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana stik ayam goreng tepung mempengaruhi gula darah?
stik ayam goreng tepung mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak stik ayam goreng tepung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
