Kobis gulung daging dan nasi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, Kobis gulung daging dan nasi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Kobis gulung daging dan nasi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kehadiran lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kobis gulung daging dan nasi?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Kobis gulung daging dan nasi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kobis gulung daging dan nasi mempengaruhi gula darah?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →