Kobis gulung daging dan nasi
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 3 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kobis gulung daging dan nasi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Kandungan serat rendah
- Kehadiran lemak tepu
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kobis gulung daging dan nasi?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Kobis gulung daging dan nasi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Kobis gulung daging dan nasi mempengaruhi gula darah?
Kobis gulung daging dan nasi mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Kobis gulung daging dan nasi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
