ketul ayam goreng
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium yang tinggi
ketul ayam goreng mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti ketulan ayam biasa (55).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk ketulan ayam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ketul ayam goreng ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.2 g |
| Ditambah | 0.3 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi sedikit lemak tidak tepu
- kandungan natrium yang tinggi
- diproses secara ultra
- mengandungi gula tambahan dan karbohidrat ditapis
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ketul ayam goreng?
ketul ayam goreng mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah ketul ayam goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ketul ayam goreng mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk ketulan ayam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
ketul ayam goreng mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk ketulan ayam dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak ketul ayam goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
