schnitzel anak lembu
GI sederhana
GL 9.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 8 setiap 100 g
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi daripada salutan tepung roti/pemprosesan
schnitzel anak lembu mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
schnitzel anak lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi daripada salutan tepung roti/pemprosesan
- Mengandungi karbohidrat ditapis daripada salutan tepung roti
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik schnitzel anak lembu?
schnitzel anak lembu mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah schnitzel anak lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
schnitzel anak lembu mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana schnitzel anak lembu mempengaruhi gula darah?
schnitzel anak lembu mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak schnitzel anak lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
