Daging ham masin mentah
Tiada indeks glisemik4/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Daging ham masin mentah tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 27 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daging ham masin mentah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
196
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
20.5 g
Protein
12.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 196 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Lemak | 12.5 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Daging yang diproses
- Lemak tepu sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daging ham masin mentah?
Daging ham masin mentah tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Daging ham masin mentah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daging ham masin mentah tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daging ham masin mentah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
