Karaage-kun keju
GI sederhana
GL 8 setiap 100 g
- Mengandungi protein
- Kandungan natrium yang tinggi
Karaage-kun keju mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 25 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Karaage-kun keju ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein
- Sumber kalsium (daripada keju)
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Makanan ultra-proses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Karaage-kun keju?
Karaage-kun keju mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Karaage-kun keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Karaage-kun keju mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Karaage-kun keju mempengaruhi gula darah?
Karaage-kun keju mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Karaage-kun keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
