Makanan tanpa telur
6,431 makanan
Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Sagu mutiara GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Salutan karamel GI sederhana 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Tepung gandum jenis 00 GI tinggi 85 GL 62 / 100 g 2/10 
Tootsie Roll GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Perisa karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa kola GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa pudina GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa rempah labu GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Sereal Cookie Crisp GI tinggi 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Toffee klasik GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Perisa krim GI tinggi 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bijirin asas GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bijirin perisa kayu manis GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Bijirin sarapan GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Buah manisan GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glaze GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gula-gula Gummy Strawberi Liar GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kerepek bijirin GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Kornet wafer GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
lapisan putih GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Perisa walnut GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pretzel klasik GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
pusingan marshmallow GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Sereal Count Chocula GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Wafel bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Wafer bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Wijen kembang GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Gula kastor GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula kultur GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula mentah GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula pasir GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tambahan GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tebu GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tebu turbinado GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Pemanis GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sukrosa GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
tepung gandum GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Tepung gandum diperkaya GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Tepung gandum halus GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Tepung gandum serbaguna GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 3/10 
Tepung putih GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 2/10 
tepung serbaguna GI tinggi 85 GL 65 / 100 g 2/10 
Kek beras bijirin penuh kembang (tanpa gula) GI tinggi 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Kek beras perang (bijirin penuh, tanpa gula) GI tinggi 82 GL 66 / 100 g 5/10 
keropok pretzel GI tinggi 83 GL 66 / 100 g 3/10 
Licorice GI tinggi 78 GL 66 / 100 g 1/10 
Stik pretzel GI tinggi 83 GL 66 / 100 g 2/10 
wafel nasi GI tinggi 82 GL 66 / 100 g 3/10 Gula-gula Fisherman's Friend GI tinggi 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Batang fizz GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
campuran pretzel GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Campuran tepung tanpa gluten GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Kek jagung tanpa gula GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Perisa avokado GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa kek keju GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa rempah roti halia GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Serbuk jagung GI tinggi 81 GL 68 / 100 g 2/10 
Serbuk minuman delima acai GI tinggi 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Serbuk minuman elektrolit GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
serbuk sos manis masam GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Sirap jagung GI tinggi 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Tepung beras GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Wafer jagung GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Nasi putih segera GI tinggi 85 GL 69 / 100 g 4/10 
taburan gula berwarna GI tinggi 70 GL 69 / 100 g 1/10 
Bijirin Honeycomb GI tinggi 80 GL 70 / 100 g 1/10 
gula mutiara GI tinggi 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Kanji ubi kentang GI tinggi 85 GL 70 / 100 g 2/10 
Nasi rangup GI tinggi 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Serbuk kentang kering GI tinggi 85 GL 71 / 100 g 3/10 
Sereal Rice Krispies GI tinggi 82 GL 71 / 100 g 3/10 
gula-gula GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
gula-gula tembikai GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Kanji gandum terubah suai GI tinggi 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Kanji kacang pea GI tinggi 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Pengganti gula Equal GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa buah GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa coklat GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa nanas GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa strawberi GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Sereal Frosted Krispies GI tinggi 82 GL 72 / 100 g 2/10 
campuran jeli anggur-epal GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Kanji makanan GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Kerepek beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
keropok beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
serbuk jeli blueberry GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
serbuk puding ceri GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Sereal Fruity Pebbles GI tinggi 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Akar manis GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Beras kembang GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
gula-gula Nerds GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Kanji makanan terubah suai GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 1/10 
Sirap glukosa GI tinggi 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Tepung jagung GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Tepung jagung terubah GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
campuran puding berkrim GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1/10 
serbuk puding raspberi GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 2/10 
kulit gula-gula GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 
adunan brownie GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
