McMuffin ayam avokado
GI sederhana
GL 13 setiap 100 g
- Mengandungi avokado (lemak sihat)
- Kandungan natrium tinggi
McMuffin ayam avokado mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 6 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
McMuffin ayam avokado ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 1.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 2.8 g |
| Tidak tepu | 7.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi avokado (lemak sihat)
- Menyediakan protein daripada ayam
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glisemik sederhana
- Bahan diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik McMuffin ayam avokado?
McMuffin ayam avokado mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah McMuffin ayam avokado sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
McMuffin ayam avokado mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana McMuffin ayam avokado mempengaruhi gula darah?
McMuffin ayam avokado mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak McMuffin ayam avokado dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
