sup daging
GI rendah
GL 0 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Boleh mengandungi natrium yang tinggi
sup daging mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 12 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup daging ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 0.8 g |
| Gula (jumlah) | 0.3 g |
| Semula jadi | 0.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.03 g |
| Tidak larut | 0.07 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.15 g |
| Tidak tepu | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan air tinggi
- Membekalkan sejumlah kecil protein dan mineral
- Boleh mengandungi natrium yang tinggi
- Rendah serat dan ketumpatan mikronutrien
- Nilai pemakanan berbeza mengikut kandungan lemak dan daging
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup daging?
sup daging mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 0 setiap 100 g.
Adakah sup daging sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup daging mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sup daging mempengaruhi gula darah?
sup daging mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sup daging dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
