Asas sup mi
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Asas sup mi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Asas sup mi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 4100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Kurang nilai pemakanan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Asas sup mi?
Asas sup mi mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Asas sup mi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Asas sup mi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Asas sup mi mempengaruhi gula darah?
Asas sup mi mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Asas sup mi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
