Serbuk lima rempah
GI rendah
GL 0.7 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 13 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Serbuk lima rempah mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.7.
Dikemas kini 30 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk lima rempah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan antioksidan
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Potensi alergen (rempah)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Serbuk lima rempah
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk lima rempah?
Serbuk lima rempah mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.7; setiap 100 g beban glisemik ialah 13.
Adakah Serbuk lima rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk lima rempah mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk lima rempah mempengaruhi gula darah?
Serbuk lima rempah mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk lima rempah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
