Perisa kayu manis
GI tinggi
GL 40 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Perisa kayu manis mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa kayu manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 50 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Digunakan dalam jumlah yang sangat sedikit
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara tinggi
- Tiada nilai pemakanan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa kayu manis?
Perisa kayu manis mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 40 setiap 100 g.
Adakah Perisa kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa kayu manis mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa kayu manis mempengaruhi gula darah?
Perisa kayu manis mempunyai beban glisemik 40 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Perisa kayu manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
