Perisa woodruff
GI tinggi
GL 40 setiap 100 g
- Jumlah penggunaan yang sangat rendah
- Perisa tiruan ultra-proses
Perisa woodruff mempunyai indeks glisemik 80, lebih tinggi daripada Asas perisa biasa (70).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Stevia memberikan kemanisan yang diinginkan dengan GI dan GL sebanyak 0, sekali gus menghapuskan lonjakan gula darah yang dikaitkan dengan perisa Woodruff.
Ekstrak tulen stevia - tiada GI Ekstrak buah sami (monk fruit) ialah alternatif sifar glisemik yang menawarkan kemanisan tanpa beban glisemik tinggi sebanyak 40 seperti yang terdapat dalam pilihan asal.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen)
Bentuk Asas perisa
- GI 70 · GL 28 setiap 100 g
Asas perisa - GI 5 · GL 1 setiap 100 g natural winter
Perisa semula jadi musim sejuk - GI 40 · GL 3 setiap 100 g alcohol freevanilla
Perisa vanila berasaskan air (tiada alkohol, rendah gula) - GI 50 · GL 18 setiap 100 g green onion
Perasa daun bawang - GI 70 · GL 21 setiap 100 g lemon
Perisa lemon - GI 60 · GL 24 setiap 100 g beef
perisa daging lembu - GI 70 · GL 28 setiap 100 g apple ginger
Perisa epal halia - +9 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa woodruff ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 50 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Jumlah penggunaan yang sangat rendah
- Tiada kandungan lemak
- Perisa tiruan ultra-proses
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tiada nilai pemakanan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa woodruff?
Perisa woodruff mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 40 setiap 100 g.
Adakah Perisa woodruff sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa woodruff mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Asas perisa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Asas perisa dalam pangkalan data ini, Perisa semula jadi musim sejuk mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Perisa woodruff dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
