kroket sosej
GI sederhana
GL 13 setiap 100 g
- Mengandungi protein
- Kandungan natrium yang tinggi
kroket sosej mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Dikemas kini 11 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kroket sosej ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein
- Menyediakan sedikit serat diet
- Kandungan natrium yang tinggi
- Beban glisemik yang agak tinggi
- Mengandungi daging diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kroket sosej?
kroket sosej mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah kroket sosej sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kroket sosej mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana kroket sosej mempengaruhi gula darah?
kroket sosej mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kroket sosej dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
