gyoza daging lembu
GI rendah
GL 13 setiap 100 g
- mengandungi protein daripada daging lembu
- tahap pemprosesan sederhana
gyoza daging lembu mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 15 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gyoza daging lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein daripada daging lembu
- membekalkan sedikit serat diet
- tahap pemprosesan sederhana
- kandungan natrium tinggi
- mengandungi tepung halus
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gyoza daging lembu?
gyoza daging lembu mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah gyoza daging lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gyoza daging lembu mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana gyoza daging lembu mempengaruhi gula darah?
gyoza daging lembu mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak gyoza daging lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
