daging lembu kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding meat lain, daging lembu kering berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
daging lembu kering adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kandungan lemak tepu tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 9g |
| Gula (jumlah) | 7g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 33g |
| Lemak | 27g |
| Tepu | 11g |
| Tidak tepu | 16g |
| Natrium | 1780mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging lembu kering?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah daging lembu kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana daging lembu kering mempengaruhi gula darah?
daging lembu kering mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →