daging lembu kering
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 29 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk daging lembu kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging lembu kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 3 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 33 g |
| Lemak | 27 g |
| Tepu | 11 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Kandungan lemak tepu tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging lembu kering?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah daging lembu kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging lembu kering mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk daging lembu kering yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
daging lembu kering mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk daging lembu kering dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak daging lembu kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
