Hati lembu
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
3.9 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan vitamin A yang sangat tinggi (risiko ketoksikan jika dimakan setiap hari)
Hati lembu belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 28 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Hati lembu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
135
Kalori
3.9 g
Karbohidrat
20.4 g
Protein
3.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 135 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Lemak | 3.6 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 2.4 g |
| Natrium | 69 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang sangat rendah
- Kaya dengan mikronutrien penting seperti B12 dan zat besi
- Kandungan vitamin A yang sangat tinggi (risiko ketoksikan jika dimakan setiap hari)
- Potensi bioakumulasi toksin
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Hati lembu?
Indeks glisemik bagi Hati lembu belum diukur. Ia mengandungi 3.9 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Hati lembu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Hati lembu belum diukur. Dengan 3.9 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Makanan berkaitan
Semak Hati lembu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
