jejari ikan bebas gluten
GI sederhana
GL 13 setiap 100 g
- sumber protein tanpa lemak
- beban glisemik sederhana
jejari ikan bebas gluten mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jejari ikan bebas gluten ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 9 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein tanpa lemak
- mengandungi sedikit serat
- beban glisemik sederhana
- makanan diproses
- kandungan natrium tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jejari ikan bebas gluten?
jejari ikan bebas gluten mempunyai indeks glisemik 60 (Sederhana) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah jejari ikan bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jejari ikan bebas gluten mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana jejari ikan bebas gluten mempengaruhi gula darah?
jejari ikan bebas gluten mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak jejari ikan bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
