kerak piza tepung kacang kuda
GI rendah
GL 13 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sederhana
kerak piza tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 4 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kerak piza tepung kacang kuda ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 36 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- indeks glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- tahap pemprosesan sederhana
- ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada kacang kuda keseluruhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kerak piza tepung kacang kuda?
kerak piza tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.
Adakah kerak piza tepung kacang kuda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kerak piza tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kerak piza tepung kacang kuda mempengaruhi gula darah?
kerak piza tepung kacang kuda mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kerak piza tepung kacang kuda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
