tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Mengandungi minyak halus
- ✗ Kaedah pembakaran yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Tepu | 0.7g |
| Tidak tepu | 4.3g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar)?
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 9 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) mempengaruhi gula darah?
tepung kacang chickpea Yorkshire pudding (bakar) mempunyai beban glisemik 9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →