penkek tepung kacang kuda
GI rendah
GL 9.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 8 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
penkek tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Besan chilla biasa (35). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 9.6.
Dikemas kini 12 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Besan chilla
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
penkek tepung kacang kuda ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 5.3 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein tumbuhan yang baik
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi minyak yang ditapis
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik penkek tepung kacang kuda?
penkek tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 9.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah penkek tepung kacang kuda sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
penkek tepung kacang kuda mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Besan chilla yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
penkek tepung kacang kuda mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Besan chilla dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak penkek tepung kacang kuda dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
