Besan chilla
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- Kandungan protein yang baik
- Kandungan natrium sederhana
Besan chilla mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 16 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Besan chilla
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Besan chilla ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 0.7 g |
| Tidak tepu | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang baik
- Indeks glisemik rendah
- Mengandungi serat diet
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi minyak ditapis (jika digunakan dalam masakan)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Besan chilla?
Besan chilla mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah Besan chilla sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Besan chilla mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Besan chilla yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Besan chilla mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Besan chilla dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak Besan chilla dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
