MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan)

GI 70 · TinggiGL 13 / 100 g4/10

GI tinggi

70 GI

GL 13 setiap 100 g

Skor Logi 4/10

Kandungan protein tinggi
Tahap pemprosesan tinggi

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).

Dikemas kini 20 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

140

Kalori

18 g

Karbohidrat

8 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (jumlah)	2.2 g
Semula jadi	0.7 g
Ditambah	1.5 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	8 g
Lemak	3.5 g
Tepu	0.8 g
Tidak tepu	2.2 g
Natrium	350 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Mengandungi sedikit serat
Tahap pemprosesan tinggi
Beban glisemik sederhana
Mengandungi gula dan natrium tambahan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan)?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 13 setiap 100 g.

Adakah MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.

Bagaimana MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) mempengaruhi gula darah?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan sedia dimakan) mempunyai beban glisemik 13 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.