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1,699食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

緑豆菓子 GL 39 / 100g 3/10 詰め物生地 GL 39 / 100g 2/10 キャロットクッキー GL 39.6 / 100g 3.5/10 いちごジャム(市販) GL 40 / 100g 2.5/10 イチジクジャム GL 40 / 100g 2.5/10 オレンジジャム GL 40 / 100g 1/10 サワー種チョコチップクッキー GL 40 / 100g 2/10 チートス GL 40 / 100g 2/10 チェリージャム GL 40 / 100g 2/10 チョコレートクランブル GL 40 / 100g 2.5/10 パブロバ GL 40 / 100g 2/10 プラムチョコレートクッキー GL 40 / 100g 2.5/10 モルティーザーズ GL 40 / 100g 1/10 ラズベリークランチ GL 40 / 100g 2/10 ラズベリーゼリー GL 40 / 100g 1/10 果実エキス GL 40 / 100g 2/10 赤い果実のジャム GL 40 / 100g 2/10 クナーファ生地 GL 41 / 100g 2.5/10 グルテンフリーマフィン GL 41 / 100g 2/10 グレープマストクッキー GL 41 / 100g 3/10 ごま団子 GL 41 / 100g 2/10 サルタナスコーン GL 41 / 100g 3/10 ジャムドーナツ GL 41 / 100g 2/10 チーズイットクラッカー GL 41 / 100g 2/10 チーズカール GL 41 / 100g 2/10 ドーナツ GL 41 / 100g 2/10 ドーナツホール GL 41 / 100g 1.5/10 ドーナツ生地 GL 41 / 100g 2/10 パネットーネ GL 41 / 100g 2/10 ピーナッツバター味のコーンパフ GL 41 / 100g 3/10 ぶどう糖蜜 GL 41 / 100g 2/10 フラウト GL 41 / 100g 2/10 プラムケーキ GL 41 / 100g 2/10 フルーツグレーズ GL 41 / 100g 2/10 フルーツレザー GL 41 / 100g 3/10 マドレーヌ GL 41 / 100g 2/10 マフィンベース GL 41 / 100g 2/10 ミニドーナツ(ローズ風味) GL 41 / 100g 2.5/10 ミロ (Milo) GL 41 / 100g 2/10 モラセス GL 41 / 100g 2/10 レイヤーケーキ GL 41 / 100g 2/10 レッドベルベットケーキ GL 41 / 100g 2/10 レッドベルベットマフィン GL 41 / 100g 2/10 揚げチョコレートワッフル GL 41 / 100g 2/10 食物繊維グミ(フルーツ味) GL 41 / 100g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) GL 42 / 100g 2/10 アーモンドビスコッティ GL 42 / 100g 3/10 アプリコットジャム GL 42 / 100g 2/10 いちごジャム GL 42 / 100g 2/10 いちごジャム(自家製) GL 42 / 100g 2/10 ヴィーガンカシスバー GL 42 / 100g 2/10 ウベ餅ケーキ GL 42 / 100g 2/10 カシスバー GL 42 / 100g 2/10 ガゼルホーン GL 42 / 100g 2/10 カドバリーフィンガーズ GL 42 / 100g 1/10 クラシックフルーツジャム GL 42 / 100g 2/10 グラノーラクッキー GL 42 / 100g 2/10 クランベリージャム GL 42 / 100g 1/10 クリスタライズドレモン GL 42 / 100g 2/10 クリスマススイートブレッド GL 42 / 100g 2/10 クリッチ GL 42 / 100g 3/10 グルテンフリーブルーベリーバー GL 42 / 100g 3/10 ココナッツビスケット GL 42 / 100g 2/10 サブレ GL 42 / 100g 2/10 シーソルトキャラメル GL 42 / 100g 1.5/10 シトロンジャム GL 42 / 100g 2/10 シナモンロール生地 GL 42 / 100g 2/10 ジャックフルーツチップス GL 42 / 100g 3/10 ジャファケーキ GL 42 / 100g 2/10 ジャム GL 42 / 100g 2/10 ジャムタルト GL 42 / 100g 2/10 ジャムフィリング GL 42 / 100g 2/10 ショートブレッド GL 42 / 100g 2/10 ジンジャーブレッドケーキ GL 42 / 100g 2/10 スイートイヤーズ GL 42 / 100g 2/10 スティッキー・トフィー・プディング GL 42 / 100g 1.5/10 スナックバー GL 42 / 100g 2/10 ゼリー GL 42 / 100g 1/10 ダイジェスティブバー GL 42 / 100g 2/10 チェリー保存食 GL 42 / 100g 3/10 チェリー濃縮果汁 GL 42 / 100g 2/10 チュイル GL 42 / 100g 3/10 チョコレート GL 42 / 100g 2/10 チョコレートグレーズ GL 42 / 100g 2/10 チョコレートビスケット GL 42 / 100g 2/10 チョコレートフィリング GL 42 / 100g 2/10 トレ・ムリーニ マルチグレインバー GL 42 / 100g 3/10 ナチュラルイチジクジャム GL 42 / 100g 2/10 ナッツとドライフルーツのビスコッティ GL 42 / 100g 3/10 ハーブフルーツシロップ GL 42 / 100g 2/10 パイ GL 42 / 100g 2/10 バタークッキー GL 42 / 100g 2.5/10 パッケージスナックバー GL 42 / 100g 2.5/10 バニラカップケーキ GL 42 / 100g 2/10 パフ入りホワイトチョコレート GL 42 / 100g 1/10 ハラペーニョジャム GL 42 / 100g 1/10 ピーチジャム GL 42 / 100g 2/10 ビスケットベース GL 42 / 100g 2/10 ファッジソース GL 42 / 100g 1/10 ブラウニー フロスティング付き GL 42 / 100g 1.5/10
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