Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)
GI 70 · 高GL 42 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 42
Logiスコア 2/10
- Contains some nuts (healthy fats)
- High added sugar content
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)の血糖指数は70（高）です。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
60 g
炭水化物
6 g
タンパク質
24 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 32 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 28 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 24 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some nuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
よくある質問
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)の血糖指数は何ですか？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)の血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は42です。
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉エリスリトールクッキーです。
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)は血糖値にどのような影響を与えますか？
Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)の血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。
LogiアプリでПечиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)をポーションとともに確認。
