マフィンベース

GI 70 · 高GL 41 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 41

Logiスコア 2/10

マフィンベースの血糖指数は70（高）です。

2026/07/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マフィンベースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

58 g

炭水化物

5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

マフィンベースの血糖指数は何ですか？

マフィンベースの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は41です。

マフィンベースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マフィンベースは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）です。

マフィンベースは血糖値にどのような影響を与えますか？

マフィンベースの血糖負荷は100gあたり41で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでマフィンベースをポーションとともに確認。