Alimenti senza frutta a guscio

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Alimenti senza frutta a guscio: niente mandorle, noci, nocciole, anacardi, pistacchi, noci pecan, noci del Brasile o macadamia. Le arachidi sono un gruppo separato. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Ravioli ai funghi CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli di formaggio CG 14 / 100 g 4/10 Ravioli di spinaci CG 14 / 100 g 5/10 Ravioli integrali con ripieno di formaggio a basso contenuto di sodio CG 14 / 100 g 6.5/10 Riso e fagioli CG 14 / 100 g 6/10 Riso e fagioli rossi CG 14 / 100 g 7/10 Saliere CG 14 / 100 g 4/10 Salsa bulgogi (senza soia) CG 14 / 100 g 3/10 Salsa chick-fil-a CG 14 / 100 g 3/10 Salsa di frutta CG 14 / 100 g 4/10 Salsa di lamponi classica CG 14 / 100 g 4/10 Salsa di mango al curry CG 14 / 100 g 3/10 Salsa takoyaki fatta in casa a basso contenuto di zucchero CG 14 / 100 g 4/10 Sfogliata di spinaci e feta CG 14 / 100 g 5/10 Sfoglie di pasta CG 14 / 100 g 5/10 Sformato di mais CG 14 / 100 g 4/10 Spaghetti CG 14 / 100 g 4/10 Spezie per torta di zucca CG 14 / 100 g 8/10 Tagliatelle CG 14 / 100 g 4/10 Tamarindo CG 14 / 100 g 6.5/10 Torta di formaggio e cipolla CG 14 / 100 g 4/10 Tortellini CG 14 / 100 g 5/10 Yogurt al cioccolato congelato CG 14 / 100 g 3/10 Torta di lievito integrale con eritritolo CG 14.4 / 100 g 6/10 Pezzetti di cacao CG 14.6 / 100 g 8/10 Branston pickle a pezzetti CG 15 / 100 g 2/10 Budino di amido CG 15 / 100 g 2.5/10 Budino pronto CG 15 / 100 g 2/10 Cereale alla cannella e toast CG 15 / 100 g 8/10 Cetriolini fritti CG 15 / 100 g 4/10 Ciambelle al forno CG 15 / 100 g 6/10 Couscous CG 15 / 100 g 4/10 Crema alla vaniglia francese CG 15 / 100 g 2/10 Crema aromatizzata CG 15 / 100 g 3/10 Crema di mascarpone CG 15 / 100 g 3/10 Crema di menta e cioccolato CG 15 / 100 g 2/10 Crema di zenzero CG 15 / 100 g 3.5/10 Cremoso classico da latte CG 15 / 100 g 2/10 Crocchetta CG 15 / 100 g 6/10 Dessert crema pasticcera CG 15 / 100 g 3.5/10 Estratto di lampone concentrato CG 15 / 100 g 6.5/10 Farfalle al dente CG 15 / 100 g 5/10 Frittella di verdure CG 15 / 100 g 4/10 Frittelle di verdure speziate CG 15 / 100 g 5.5/10 Gelato al burro di arachidi CG 15 / 100 g 3/10 Gelato alla vaniglia CG 15 / 100 g 3/10 Igname CG 15 / 100 g 6/10 Ingrediente sconosciuto 1 CG 15 / 100 g 5/10 Lasagne CG 15 / 100 g 4/10 Latte in polvere intero CG 15 / 100 g 4/10 Leganti CG 15 / 100 g 5/10 Lievito madre di segale integrale CG 15 / 100 g 7/10 Maccheroni CG 15 / 100 g 4/10 Noodles di riso CG 15 / 100 g 4/10 Pancake di farro CG 15 / 100 g 6/10 Pancake di kimchi CG 15 / 100 g 4/10 Pancake di patata dolce CG 15 / 100 g 6.5/10 Pane integrale con hummus e pomodoro CG 15 / 100 g 7.5/10 Pane integrale in french toast CG 15 / 100 g 6.5/10 Panino con formaggio grigliato CG 15 / 100 g 6.5/10 Panna al cioccolato CG 15 / 100 g 3/10 Pasta al basilico e formaggio CG 15 / 100 g 6/10 Pasta cotta CG 15 / 100 g 4/10 Pasta cotta CG 15 / 100 g 4/10 Pasta di barbabietola CG 15 / 100 g 6.5/10 Pasta di doenjang CG 15 / 100 g 5.5/10 Pasta di peperoncino rosso CG 15 / 100 g 4/10 Pasta farfalle CG 15 / 100 g 4/10 Pasta łazanki CG 15 / 100 g 4/10 Patata alla griglia CG 15 / 100 g 5/10 Patata bollita CG 15 / 100 g 4/10 Patate dolci arrosto CG 15 / 100 g 5/10 Patate salate CG 15 / 100 g 4/10 Porzione standard CG 15 / 100 g 5/10 Preparato per budino alla vaniglia CG 15 / 100 g 3/10 Ravioli CG 15 / 100 g 4.5/10 Ravioli con ripieno di verdure e lenticchie CG 15 / 100 g 6/10 Ravioli di maiale CG 15 / 100 g 4.5/10 Ravioli di maiale sfilacciato CG 15 / 100 g 4/10 Ravioli giapponesi CG 15 / 100 g 4/10 Raviolo di verdure CG 15 / 100 g 5/10 Riso fritto con carota, uovo, cipollotto e peperone poblano CG 15 / 100 g 5/10 Riso parboiled CG 15 / 100 g 5/10 Salsa a1 CG 15 / 100 g 2/10 Salsa di pesce CG 15 / 100 g 3/10 Salsa teriyaki CG 15 / 100 g 2/10 Scorza di limone in polvere CG 15 / 100 g 8/10 Spaghetti cotti CG 15 / 100 g 4/10 Spaghetti di grano bollito CG 15 / 100 g 4/10 Tamale di fagioli neri e verdure CG 15 / 100 g 7/10 Torta di carote con farro e xilitolo CG 15 / 100 g 5/10 Torta di ricotta CG 15 / 100 g 3.5/10 Vinaigrette al bourbon d'acero CG 15 / 100 g 3/10 Vinaigrette di miele e chipotle CG 15 / 100 g 3/10 Zucca essiccata CG 15 / 100 g 8/10 Farina di semi di carrube CG 15.4 / 100 g 9/10 Focaccia di spinaci e cavolfiore CG 15.4 / 100 g 6/10 Cumino nero CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Piatto punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 Lenticchie verdi intere crude CG 15.7 / 100 g 9/10
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