Alimenti senza senape
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Alimenti senza senape: niente semi di senape, polvere o senape preparata. La senape è comune in salse, marinate e carni lavorate. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Ripieno per wrap di pollo al chili IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Sabzi di verdure IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 salame vegano IG basso 45 CG 5 / 100 g 3/10 Salsa al jalapeño IG basso 50 CG 5 / 100 g 3/10 Salsa alla barbabietola IG basso 50 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa di fagioli neri IG basso 30 CG 5 / 100 g 7/10 salsa di lenticchie IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 
Salsa di mirtilli rossi addolcita con stevia IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Salsa di miso e zenzero (dolcificante minimo) IG basso 35 CG 5 / 100 g 5.5/10 
Salsa di noci miste IG basso 25 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa Knorr (preparata) IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 
Salsa per saltare fatta in casa con dolcificante minimo, salsa di soia a basso contenuto di sodio e purea di fagioli o datteri IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Salsa saporita IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa vegana IG basso 40 CG 5 / 100 g 3/10 
Salsiccia di lenticchie vegetale IG basso 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Salsiccia vegetale (lenticchie e funghi) IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 sanguinaccio IG basso 35 CG 5 / 100 g 4/10 
Satsuma IG basso 42 CG 5 / 100 g 9/10 
Scorza d'arancia IG basso 20 CG 5 / 100 g 9/10 
Scorza d’arancia IG basso 20 CG 5 / 100 g 9/10 
Scorza d'arancia disidratata IG basso 20 CG 5 / 100 g 8/10 Sedano rapa al forno con un filo d'olio d'oliva IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Sedanorapa IG basso 52 CG 5 / 100 g 6/10 
Sgombro al vapore con broccoli e quinoa IG basso 45 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Skyr mango frutto della passione IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 Smoothie proteico al cioccolato e frutti di bosco IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 Soia decorticata IG basso 18 CG 5 / 100 g 8/10 
Soia in pezzi IG basso 15 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Soia secca IG basso 16 CG 5 / 100 g 9/10 Soia testurizzata IG basso 15 CG 5 / 100 g 8/10 
Soia tostata IG basso 18 CG 5 / 100 g 9/10 
Sorbitolo IG basso 9 CG 5 / 100 g 5/10 
Spaghetti di soia IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Spaghetti di soia con verdure e uovo IG basso 35 CG 5 / 100 g 7.5/10 Spalmabile ai frutti di bosco e semi di chia IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 Spumante analcolico IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 stufato al curry IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Stufato di lenticchie IG basso 25 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Succo d'arancia fresco IG basso 50 CG 5 / 100 g 4/10 
Succo di anguria IG alto 72 CG 5 / 100 g 4.5/10 
Succo di arancia rossa IG basso 50 CG 5 / 100 g 5/10 Succo di fragola e mela IG basso 45 CG 5 / 100 g 3/10 
succo di frutta IG basso 50 CG 5 / 100 g 4/10 
Succo di frutta e verdura colorante IG basso 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Succo di kiwi IG basso 50 CG 5 / 100 g 8/10 Succo di kumquat IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Succo di mandarino IG basso 50 CG 5 / 100 g 6.5/10 Succo di mela e pesca IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Succo di pera concentrato IG basso 45 CG 5 / 100 g 5.5/10 
Succo di pesca IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 succo multivitaminico IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 
Sugo di pomodoro con ceci IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 Sumo Citrus IG basso 42 CG 5 / 100 g 9/10 
Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili IG basso 38 CG 5 / 100 g 7.5/10 
Tacchino, quinoa e verdure al forno IG basso 45 CG 5 / 100 g 8/10 Tajine IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 Tomate frito IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 
Topinambur bollito IG basso 33 CG 5 / 100 g 9/10 Vegemite senza glutine IG basso 35 CG 5 / 100 g 4/10 
Verdure al forno IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 Verdure arrosto IG basso 40 CG 5 / 100 g 8.5/10 Verdure cotte IG basso 45 CG 5 / 100 g 9/10 
Vino di fragola IG basso 50 CG 5 / 100 g 3/10 Yaourt au citron IG basso 35 CG 5 / 100 g 4/10 
Yogurt alla crema di arancia IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 Yogurt da bere Activia pesca e ananas IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 Yogurt da bere alla frutta senza lattosio IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 
Yogurt di cocco vegetale IG basso 40 CG 5 / 100 g 6/10 
Yogurt greco con miele e sale marino IG basso 50 CG 5 / 100 g 7/10 
Yogurt naturale con frutti di bosco e avena IG basso 45 CG 5 / 100 g 7.5/10 
Zucca butternut IG basso 50 CG 5 / 100 g 8/10 zucca Hokkaido IG basso 51 CG 5 / 100 g 9/10 
Zucca hokkaido IG basso 50 CG 5 / 100 g 9/10 
Zucca hokkaido IG basso 51 CG 5 / 100 g 9/10 Zucca Hokkaido IG basso 51 CG 5 / 100 g 9/10 Zucchine con salsa al peperoncino dolce IG basso 45 CG 5 / 100 g 5/10 Zucchine ripiene IG basso 45 CG 5 / 100 g 7/10 Zuppa di curry di verdure con patate dolci IG basso 45 CG 5 / 100 g 8/10 
Zuppa di fagioli rossi IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 zuppa di formaggio IG medio 65 CG 5 / 100 g 2/10 
Zuppa di legumi e farro IG basso 38 CG 5 / 100 g 7.5/10 Zuppa di piselli IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 Zuppa di porri e patate IG medio 55 CG 5 / 100 g 6.5/10 Zuppa di zucca violina IG basso 50 CG 5 / 100 g 7/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) IG medio 60 CG 5 / 100 g 5/10 
Cacao in polvere IG basso 20 CG 5 / 100 g 8/10 
Insalata di ceci IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Insalata di lenticchie e verdure IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Piatto di proteine vegetali IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Arancia rossa IG basso 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Cumino IG basso 15 CG 5.1 / 100 g 9/10 
Barbabietole cotte IG medio 64 CG 5.1 / 100 g 7/10 
Succo d'arancia IG basso 50 CG 5.1 / 100 g 3/10 
Lenticchia rossa IG basso 26 CG 5.2 / 100 g 8/10 
Burro di semi di girasole IG basso 35 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Copertura di cioccolato senza zucchero IG basso 15 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Polvere di grano germogliato IG basso 15 CG 5.3 / 100 g 9/10 
Ripieno di semi di girasole IG basso 35 CG 5.3 / 100 g 7/10 
Salsa raising cane's IG basso 35 CG 5.3 / 100 g 2/10 snack di alghe IG basso 15 CG 5.3 / 100 g 5/10 
