Zuppa di piselli
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di piselli ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 18 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di piselli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene carne lavorata
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di piselli?
Zuppa di piselli ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Zuppa di piselli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di piselli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di piselli sulla glicemia?
Zuppa di piselli ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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