Succo di kumquat
IG basso
CG 12.5 per bicchiere (250 g) · CG 5 per 100 g
- Ricco di vitamina C
- Carico glicemico moderato
Succo di kumquat ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 12.5.
Aggiornato il 19 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di kumquat è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 9.5 g |
| Naturali | 9.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di vitamina C
- A basso contenuto di grassi
- Contiene antiossidanti naturali
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Contiene zuccheri naturali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di kumquat?
Succo di kumquat ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 12.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Succo di kumquat è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di kumquat ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di kumquat sulla glicemia?
Succo di kumquat ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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