stufato al curry
IG basso
CG 5 per 100 g
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di sodio
stufato al curry ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
stufato al curry è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure e fibre
- Contenuto moderato di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con stufato al curry
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di stufato al curry?
stufato al curry ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
stufato al curry è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
stufato al curry ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce stufato al curry sulla glicemia?
stufato al curry ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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