Cumino
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Cumino ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Cumino si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cumino è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contenuto di zucchero molto basso
- ✓ Ricco di proteine e grassi sani
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Contenuto di sodio moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 375 kcal |
| Carboidrati | 44.2g |
| Zuccheri (totali) | 2.3g |
| Naturali | 2.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10.5g |
| Solubili | 3.15g |
| Insolubili | 7.35g |
| Proteine | 17.8g |
| Grassi | 22.3g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 20.8g |
| Sodio | 168mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cumino?
Cumino ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cumino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cumino ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cumino sulla glicemia?
Cumino ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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