Sugo di pomodoro con ceci
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Alta concentrazione di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Sugo di pomodoro con ceci ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sugo di pomodoro con ceci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 0.96 g |
| Insolubili | 2.24 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alta concentrazione di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Livello moderato di lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sugo di pomodoro con ceci?
Sugo di pomodoro con ceci ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Sugo di pomodoro con ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sugo di pomodoro con ceci ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sugo di pomodoro con ceci sulla glicemia?
Sugo di pomodoro con ceci ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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