Yogurt greco con miele e sale marino
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Zuccheri aggiunti
Yogurt greco con miele e sale marino ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Yogurt greco semplice (11). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 8 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.4 per 100 g Elimina gli zuccheri aggiunti e ha un impatto glicemico più basso, il che aiuta a stabilizzare la glicemia per la resistenza all'insulina.
Yogurt greco senza lattosio - CG 1 per 100 g Offre anche un contenuto proteico più elevato e nessun zucchero aggiunto, riducendo il carico glicemico e supportando il controllo della glicemia.
Skyr magro
Forme di Yogurt greco
- GI 11 · CG 1 per 100 g
Yogurt greco - Yogurt greco (magro)GI 11 · CG 0.4 per 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 per 100 g lactose free Yogurt greco senza lattosio
- GI 20 · CG 1 per 100 g chocolate
Cacao in polvere e yogurt greco naturale - GI 20 · CG 1 per 100 g frosting
Frosting allo yogurt greco - GI 15 · CG 1 per 100 g basil pesto
Pesto leggero con yogurt greco - GI 20 · CG 1 per 100 g low fatraita
Raita - +29 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt greco con miele e sale marino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Buon contenuto proteico
- Basso livello di lavorazione
- Zuccheri aggiunti
- Nessuna fibra
- Contiene grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco con miele e sale marino?
Yogurt greco con miele e sale marino ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Yogurt greco con miele e sale marino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt greco con miele e sale marino ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt greco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt greco in questo database, Yogurt greco (magro) ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Yogurt greco con miele e sale marino nell'app Logi, con la tua porzione.
