Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Kremasta palenta Srednji GI 68 GL 14 / 100 g 3/10 
kremasta pita Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 kremasti desert Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Kruh od lanenih sjemenki Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 kruh od lanenih sjemenki, chia sjemenki i heljde Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 kruh s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
kruh s visokim udjelom proteina sa sjemenkama i brašnom od mahunarki Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
krumpir za doručak Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 kuhani crveni krumpir Visok GI 70 GL 14 / 100 g 6/10 kuhani pir Nizak GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 kuhani rižini rezanci Srednji GI 58 GL 14 / 100 g 5/10 
kukuruzna zapekanka Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
lasagne tjestenina Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
listovi za tjesteninu Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
ljuti kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 lobster roll Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Medeni Dijon preljev Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
miso pasta Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 mousse od mliječne čokolade Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 muffin bez šećera Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
namaz od krem sira s bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
nezreli plantain Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 nigiri s bijelom ribom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki od brašna slanutka Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki s pečenim povrćem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
palačinke od cjelovitog pšeničnog proteina (bez dodatka šećera) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
pečeni hash browns od slatkog krumpira Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
pečeni zeleni plantain Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 Philadelphia rolada Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Pileća samosa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Pileće empanade Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Pileći biryani Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 piletina pad thai Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 piletina u slatko-kiselom umaku Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
pita sa sirom i lukom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
pita sa špinatom i fetom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
Pot Noodle Slatko i Kiselo Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 potato masala Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Prah cvjetnog peluda Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Premier Protein palačinka Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 pripravak od jagoda Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 prženi ananas Srednji GI 66 GL 14 / 100 g 5/10 prženi maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
ravioli od integralnog pšeničnog brašna s nadjevom od sira s smanjenim udjelom natrija Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
ravioli s gljivama Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 ravioli s jastogom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 Ravioli sa škampima Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
raženi hrskavi kruh s avokadom i kakaovom pastom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
raženi kruh s humusom i peršinom Nizak GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
rigatoni tjestenina Nizak GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
riža i grah Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Riža s grahom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 rižoto od bundeve Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 rižoto s komoračem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 Rogač Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
salata od kruha Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Salata od tjestenine i kukuruza Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 sendvič za doručak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
sirni ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Sladoled od čaja od limuna Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 Sladoled od vanilije bez laktoze Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 smeđi idli Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Smjesa za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
smrznuti jogurt s čokoladom Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
sojin pilav Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 španjolska riža Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
špinat ravioli Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 sushi s grilanim lososom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
Tajín začin Nizak GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
tamarind Nizak GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 tempura od miješanog povrća Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Tempura prženo povrće Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
tjestenina od zelenog graha Nizak GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
tortelini Nizak GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 tortellini s kobasicom i umakom od vrhnja Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 umak od breskve Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Vanilija krema Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Veganska rolada s gljivama i paprikom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 voćni kolač od tijesta Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 
voćni umak Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
vodeni kesten Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 whopper burger Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Začin za morske plodove Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 
začin za piletinu Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
začin za pitu od bundeve Nizak GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 Začin za pomfrit Nizak GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
želatina od kruške Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 Jägermeister Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Rižine rezance Srednji GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 mliječna čokolada bez šećera Nizak GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
crvena riža Srednji GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
kus-kus Srednji GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Kuhana tjestenina Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
kuhani špageti Nizak GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Integralni kvasni kolač s eritritolom Nizak GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 kolač od limuna bez šećera Nizak GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
Integralni špageti Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
tjestenina od cjelovitog zrna Nizak GI 48 GL 14.4 / 100 g 6/10 
