Namirnice bez sumporov dioksid i sulfiti
10.856 namirnica
Namirnice bez navedenih dodanih sulfita. Sulfiti se koriste za konzerviranje suhog voća, vina i nekih prerađenih namirnica. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Zeleni rajčica Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9.5/10 
zobena voda Nizak GI 50 GL 2 / 100 g 7/10 Zobeno mlijeko Nizak GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Žuta džanarika Nizak GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Žvakaća guma Nizak GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 사과오이 무침 (Apple Cucumber Salad) Nizak GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
svježi umak od rajčice Nizak GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 koštica marelice Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 5/10 
kuhana mrkva Nizak GI 39 GL 2 / 100 g 8/10 
Luk šalot Nizak GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Senf Nizak GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
sjemenke celera Nizak GI 5 GL 2.1 / 100 g 8/10 
klin limete Nizak GI 20 GL 2.1 / 100 g 9.5/10 
kora limete Nizak GI 20 GL 2.1 / 100 g 9/10 
Kvasac Nizak GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Quorn komadi Nizak GI 35 GL 2.1 / 100 g 9/10 Quorn mikoprotein Nizak GI 35 GL 2.1 / 100 g 8/10 
sjeckani tostirani bademi Nizak GI 15 GL 2.1 / 100 g 8/10 
Whey protein u prahu Nizak GI 30 GL 2.1 / 100 g 6/10 
Stracciatella proteinski napitak Nizak GI 40 GL 2.2 / 100 g 5/10 
kim Nizak GI 5 GL 2.2 / 100 g 8/10 
mlijeko bez laktoze s niskim udjelom masti Nizak GI 46 GL 2.2 / 100 g 6/10 
Cijeli sirovi kikiriki Nizak GI 14 GL 2.3 / 100 g 8/10 Fry sauce Nizak GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Kocka za juhu Nizak GI 15 GL 2.3 / 100 g 2.5/10 
Mješavina cimeta, vanilije i morske soli Nizak GI 5 GL 2.3 / 100 g 7/10 
Sirovi miješani orašasti plodovi i sjemenke Nizak GI 15 GL 2.3 / 100 g 9/10 slatki vermut Nizak GI 15 GL 2.3 / 100 g 2/10 
Svježe jagode Nizak GI 40 GL 2.3 / 100 g 8/10 
maslac od kikirikija Nizak GI 14 GL 2.3 / 100 g 7/10 Čokoladno mlijeko s manje masti, ultrafiltrirano 2% Nizak GI 35 GL 2.3 / 100 g 4/10 Milbona proteinski puding (vanilija) Nizak GI 35 GL 2.3 / 100 g 5/10 
Provansalsko bilje Nizak GI 5 GL 2.3 / 100 g 9/10 umak od mljevenog svinjskog mesa Nizak GI 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 
kriške breskve u vodi Nizak GI 38 GL 2.3 / 100 g 9/10 
Senf s cijelim zrnom Nizak GI 35 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Đumbir Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 
Sirova mrkva Nizak GI 35 GL 2.4 / 100 g 8/10 sušeni bosiljak Nizak GI 5 GL 2.4 / 100 g 9/10 Cider Nizak GI 44 GL 2.4 / 100 g 3/10 
Čisti čili u prahu Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 9/10 gobi masala Nizak GI 35 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 
goveđe kocke za juhu Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 2/10 Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
Kvas Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Lagani umak iz tave Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 
Mješavina orašastih plodova Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Mješavina orašastih plodova bez šećera Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
Mješavina sirovih orašastih plodova Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Orgain Čokoladni Fudge Proteinski Napitak Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8/10 
pistaći skyr Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 povrće s mljevenim mesom Nizak GI 45 GL 2.4 / 100 g 7.8/10 pšenična šunka Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 
riblja tjestenina s mrkvom Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 7.5/10 Ricotta sir pomiješan s proteinskim prahom od vanilije Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 6/10 Sezam čili kranč Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 6/10 špricer od jabuke Nizak GI 40 GL 2.4 / 100 g 5/10 
Umak od rajčice Nizak GI 38 GL 2.4 / 100 g 7/10 
Bademi s malo soli, bez dodatnog šećera Nizak GI 15 GL 2.4 / 100 g 8.5/10 
Cijeli muškatni oraščić Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 6/10 
anis Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 biljni proteinski shake Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6/10 
Bosiljak, origano, kulture Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Cezar salata s piletinom i slaninom Nizak GI 40 GL 2.5 / 100 g 7/10 
cijeli sušeni monaški plod Nizak GI 10 GL 2.5 / 100 g 9/10 
čokoladni proteinski puding Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 6.5/10 
Domaća pileća juha s integralnim rezancima Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Ekstrakt ružmarina Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 8/10 
juha od piletine s rezancima Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 6/10 kichadi Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 7.2/10 
kim Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 Mesna okruglica s mrkvom Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Otoweats Keto sendvič tanak Nizak GI 25 GL 2.5 / 100 g 7/10 Proteinski napitak s okusom keksa od vanilije Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 4/10 
proteinski puding Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 umak od rajčice i kokosa Nizak GI 35 GL 2.5 / 100 g 5/10 
Zeleni čaj s uljanim medom Nizak GI 45 GL 2.5 / 100 g 7.5/10 
Estragon Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 7/10 
Jogurt 2% masti Nizak GI 36 GL 2.5 / 100 g 7/10 
sušeni peršin Nizak GI 5 GL 2.5 / 100 g 9/10 
Konzervirane crvene grah Nizak GI 29 GL 2.5 / 100 g 8/10 
Pire od rajčice Nizak GI 38 GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokosov skyr Nizak GI 40 GL 2.6 / 100 g 6/10 Nemasni ili polumasni svježi sir s jagodama bez šećera Nizak GI 40 GL 2.6 / 100 g 8/10 pulisseri Nizak GI 35 GL 2.6 / 100 g 7.2/10 
Razne sjemenke Nizak GI 20 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Sirovi kokos Nizak GI 42 GL 2.6 / 100 g 6/10 vitaminski napitak Srednji GI 60 GL 2.6 / 100 g 2/10 
Prženi lješnjaci Nizak GI 15 GL 2.6 / 100 g 8/10 
Mješavina crnog papra i paprike Nizak GI 5 GL 2.6 / 100 g 9/10 Dimljeni bademi Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 Big Mac umak Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 2/10 Kreker od sjemenki lana, chie i suncokreta Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
krekere od lanenog sjemena Nizak GI 10 GL 2.7 / 100 g 8/10 maslac od orašastih plodova i sjemenki Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 7/10 
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
neslana, blago začinjena mješavina badema, oraha i indijskih oraščića Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8.5/10 
omot od brašna lana Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 9/10 
Orašasti plodovi i bademi Nizak GI 15 GL 2.7 / 100 g 8/10 
