Estragon
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Estragon ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Estragon rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Estragon je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bogato fitonutrijentima i antioksidansima
- ✓ Nizak glikemijski utjecaj
- ✓ Sadrži vlakna i proteine
- ✗ Nije značajan izvor vitamina za velike unose
- ✗ Može izazvati alergije kod osjetljivih pojedinaca
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 295 kcal |
| Ugljikohidrati | 50.2g |
| Šećeri (ukupno) | 0g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7.4g |
| Topiva | 2.2g |
| Netopiva | 5.2g |
| Proteini | 22.8g |
| Masti | 7.2g |
| Zasićene | 1.9g |
| Nezasićene | 5.3g |
| Natrij | 62mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Estragon?
Estragon ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Estragon prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Estragon ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Estragon utječe na šećer u krvi?
Estragon ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →