Estragon
Nizak GI
GL 2.5 po tipična vezica (100 g) · GL 2.5 na 100 g
- Bogato fitonutrijentima i antioksidansima
- Nije značajan izvor vitamina za velike unose
Estragon ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.
Ažurirano 18. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Estragon je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 295 kcal |
| Ugljikohidrati | 50.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7.4 g |
| Topiva | 2.2 g |
| Netopiva | 5.2 g |
| Proteini | 22.8 g |
| Masti | 7.2 g |
| Zasićene | 1.9 g |
| Nezasićene | 5.3 g |
| Natrij | 62 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato fitonutrijentima i antioksidansima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Sadrži vlakna i proteine
- Nije značajan izvor vitamina za velike unose
- Može izazvati alergije kod osjetljivih pojedinaca
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Estragon
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Estragon?
Estragon ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Je li Estragon prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Estragon ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Estragon utječe na šećer u krvi?
Estragon ima glikemijsko opterećenje 2.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Estragon u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
