Mješavina orašastih plodova
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visok kalorijski sadržaj
Mješavina orašastih plodova ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 1. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mješavina orašastih plodova
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina orašastih plodova je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 620 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 54 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 45 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Visok sadržaj vlakana
- Visok kalorijski sadržaj
- Relativno visok ukupni sadržaj masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina orašastih plodova?
Mješavina orašastih plodova ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Je li Mješavina orašastih plodova prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina orašastih plodova ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mješavina orašastih plodova ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mješavina orašastih plodova ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Mješavina orašastih plodova u ovoj bazi podataka (2.4 na 100 g).
Provjeri Mješavina orašastih plodova u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
