Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice
Srednji GI
GL 39 na 100 g
- Pristojan udio vlakana (6 g)
- Visoko glikemijsko opterećenje (39)
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mješavina orašastih plodova (15).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Mješavina orašastih plodova
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pristojan udio vlakana (6 g)
- Izvor nezasićenih masti iz orašastih plodova
- Visoko glikemijsko opterećenje (39)
- Značajna količina dodanog šećera (14 g)
- Visoko prerađene žitne pahuljice
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice?
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je chia puding.
Koji oblik Mješavina orašastih plodova ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mješavina orašastih plodova u ovoj bazi podataka, Mješavina orašastih plodova ima najniže glikemijsko opterećenje (2.4 na 100 g).
Provjeri Jordans Country Crisp Nut Blend žitarice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
