Provansalsko bilje
Nizak GI
GL 0.1 po tipična žličica (5 g) · GL 2.3 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Visoka gustoća ugljikohidrata u odnosu na veličinu porcije
Provansalsko bilje ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Provansalsko bilje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 46 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 37 g |
| Topiva | 12 g |
| Netopiva | 25 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visoka gustoća ugljikohidrata u odnosu na veličinu porcije
- Mogućnost kontaminacije teškim metalima u sušenom bilju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Provansalsko bilje?
Provansalsko bilje ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.3.
Je li Provansalsko bilje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Provansalsko bilje ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Provansalsko bilje utječe na šećer u krvi?
Provansalsko bilje ima glikemijsko opterećenje 2.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Provansalsko bilje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
