Konzervirane crvene grah

Konzervirane crvene grah

GI 29 · Nizak GL 4 · Nizak Score 8/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Konzervirane crvene grah ima glikemijski indeks 29, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim legumes, Konzervirane crvene grah rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Konzervirane crvene grah je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 29
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 4
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
78
Kalorije
13.6g
Ugljikohidrati
5.2g
Proteini
0.5g
Masti

Logi Ocjena: 8/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Low glycemic load
  • ✓ Good source of plant protein and fiber
  • ✗ High sodium content (added salt)
  • ✗ Possible contamination from packaging (BPA)

Stupanj prerade

65%
Visoko prerađen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije78 kcal
Ugljikohidrati13.6g
Šećeri (ukupno)0.6g
Prirodni0.6g
Dodani0g
Vlakna4.8g
Topiva1.4g
Netopiva3.4g
Proteini5.2g
Masti0.5g
Zasićene0.1g
Nezasićene0.3g
Natrij240mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Konzervirane crvene grah?

Konzervirane crvene grah ima glikemijski indeks 29, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Konzervirane crvene grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Konzervirane crvene grah ima nizak glikemijski indeks (29), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Konzervirane crvene grah utječe na šećer u krvi?

Konzervirane crvene grah ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu