Kvas
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kvas ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Kvas rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kvas je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži korisne proizvode fermentacije
- ✓ Nizak udio masti
- ✓ Hidratantno piće
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjeren glikemijski utjecaj
- ✗ Prerađeno piće
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 27 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 3.8g |
| Prirodni | 1.3g |
| Dodani | 2.5g |
| Vlakna | 0.1g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0.1g |
| Proteini | 0.2g |
| Masti | 0g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kvas?
Kvas ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2.4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kvas prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kvas ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kvas utječe na šećer u krvi?
Kvas ima glikemijsko opterećenje 2.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →