Mliječni latte
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Ne sadrži dijetalna vlakna
Mliječni latte ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 2. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mliječni latte
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mliječni latte je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 54 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 5.2 g |
| Prirodni | 5.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Minimalna razina obrade
- Ne sadrži dijetalna vlakna
- Prirodno prisutna laktoza može uzrokovati skok inzulina kod osjetljivih osoba
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječni latte?
Mliječni latte ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Mliječni latte prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječni latte ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mliječni latte ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mliječni latte ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Mliječni latte u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Mliječni latte u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
