Lakto-fermentirani sokovi od povrća
Nizak GI
GL 1 po čaša (250 g) · GL 0.4 na 100 g
- Sadrži probiotike
- Umjeren sadržaj natrija
Lakto-fermentirani sokovi od povrća ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Sok od naranče (50). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Sok od naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lakto-fermentirani sokovi od povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.25 g |
| Netopiva | 0.45 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži probiotike
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat mikronutrijentima
- Umjeren sadržaj natrija
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lakto-fermentirani sokovi od povrća?
Lakto-fermentirani sokovi od povrća ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Je li Lakto-fermentirani sokovi od povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lakto-fermentirani sokovi od povrća ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sok od naranče ima najniže glikemijsko opterećenje?
Lakto-fermentirani sokovi od povrća ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sok od naranče u ovoj bazi podataka (0.4 na 100 g).
Provjeri Lakto-fermentirani sokovi od povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
