povrće s mljevenim mesom
Nizak GI
GL 2.4 na 100 g
- Osigurava proteine iz mljevenog mesa
- Može sadržavati puno natrija ovisno o začinima
povrće s mljevenim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
povrće s mljevenim mesom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 125 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 280 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava proteine iz mljevenog mesa
- Sadrži biljna vlakna i mikronutrijente
- Umjeren glikemijski utjecaj
- Može sadržavati puno natrija ovisno o začinima
- Ulje za kuhanje i meso mogu povećati udio zasićenih masti
- Točan omjer povrća i mesa nije poznat
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrće s mljevenim mesom?
povrće s mljevenim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.4 na 100 g.
Je li povrće s mljevenim mesom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrće s mljevenim mesom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrće s mljevenim mesom utječe na šećer u krvi?
povrće s mljevenim mesom ima glikemijsko opterećenje 2.4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri povrće s mljevenim mesom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
